Judo für "Jedermann"

Neues Judoangebot für „JEDERMANN“ im Herbst beim TSV Gars

Körperbewusstes Judotraining ohne Wettkampfcharakter.

Die Judoabteilung des TSV Gars bietet von Oktober bis Weihnachten 11mal ein körperbewusstes Probetraining an.

Unser Angebot richtet sich nicht nur an aktuelle oder ehemalige Judokas sondern an alle Interessentinnen und Interessenten, die sich den Erhalt der Aktivität und Gesundheit zum Ziel gesetzt haben.

Trainingsschwerpunkte sind vor allem der Erhalt und Aufbau sowie die Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer durch rückenfreundliche Kräftigungs- und Lockerungsübungen sowie ausgiebiges Dehnen. Zudem ist die Judo-Fallschule zur Vorbeugung von Sturzverletzungen und leichte Randoris, also kleine Übungskämpfe, fester Bestandteil der Trainings. Hierbei können auch Selbstverteidigungstechniken angeboten werden, welches besonders für Frauen attraktiv sein könnte.

Vor allem Judo-Unerfahrene können sich angesprochen fühlen. Durch den ganzheitlichen Körpersport Judo versuchen wir für jede/n Teilnehmer/in etwas mehr von seinem/ihrem aktuellen Fitnessstand abzuverlangen, um ein Hauch mehr Körperbewusstsein und Selbstvertrauen zu erlangen. Für Judomitglieder des TSV Gars ist die Teilnahme über den Jahresbeitrag abgegolten, von Nichtmitgliedern werden zur Unkostendeckung 2.00 € pro Einheit bzw. Tag erhoben. Darin inbegriffen bieten wir nach dem Training die Möglichkeit an, den Kraftraum zu nutzen oder unsere Sauna zu besuchen.

Ihr benötigt eine kurze oder lange Trainingshose und ein T-Shirt o.ä. (ohne Reißverschlüsse, Knöpfe, Pailetten oder sonstiges). Falls ein Judoanzug vorhanden ist und er noch passt, ist der natürlich ideal. Nehmt außerdem reichlich zu trinken mit. Duschmöglichkeiten sind selbstverständlich vorhanden.

Das erste Training beginnt am Dienstag den 2. Oktober von 19.00 bis ca. 20.15 (Wintertrainingszeit) und an den folgenden Dienstagen bis Weihnachten.

Oder schaut doch mal auf die Homepage unter www.tsvgars.de Sparte Judo

Hast Du Interesse! Dann schicke doch gleich eine Nachricht an huhe(at)gmx.de

Auf euch freuen sich der Trainer Helmut Huber & die jeweiligen Hilfstrainer

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Aktualisiert: 04.09.2018
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